Дорогие друзья! В марте 2017 года центр “Восхождение” празднует свой 9-й День Рождения!..

Мы очень признательны всем тем, кто присоединился к деятельности нашего центра в годы его становления и, развивая свой личный полный потенциал, принял участие в наших благотворительных акциях!

С Ра-достью и БлагоДарностью мы приглашаем вас и тех, кто хочет познакомиться с нашим центром, 11 марта в 11-00 в конференц-зал гостиницы “Украина” на открытое занятие уверенного поведения и адекватной самооценки!

Вход на занятие свободный! Просьба иметь с собой материалы для записей.
Справки по тел: 098-551-90-10.

В Житомире проводится тренинг уверенного поведения и адекватной самооценки. Предварительная запись на тренинг обязательна! Записаться на тренинг можно по ниже указанным телефонам.

Выполняя разнообразные тесты, Вы узнаете уровень Вашей самооценки, познакомитесь с эффективными методиками, которые направлены на формирование у взрослого человека  навыков уверенного поведения.

Участникам тренинга выдаются сертификаты от кризисного центра «Лелека».

На тренинге Вас ждут:

· знакомство с теорией и практикой мировых достижений в психологии;

· многоинформационные психологические тесты;

· практические задания;

· телесноориентированные техники;

· энергетические упражнения, релаксация и др.

Задания тренинга помогут Вам стать уверенными в себе, окунуться в мир познания своих способностей и опереться на возможности, позволяющими Вам быть эффективными в любой жизненной ситуации!

Ждём Вас!

Будьте самодостаточны, эффективны, и, значит, счастливы!

Спасибо участникам тренинга за отзывы!

На тренинге я приобрела навыки уверенного поведения, которыми смогу пользоваться в жизни. Это ещё один шаг на пути моего личностного роста. Очень понравился на тренинге Холодинамический сеанс, который помог мне в разрешении моей проблемы.  (Татьяна)

На тренинге я поняла, на что нужно обращать внимание, чтобы в реальной жизни чувствовать себя уверенно. Я ощутила в себе энергию уверенности. Больше всего понравилось на тренинге диагностировать уровень своей самооценки, уверенности (неуверенности), участвовать в играх, строить позитивные аффирмации.     (Ирина)

Я научился реально смотреть на жизнь, услышал много полезной информации, побуждающей к размышлениям и действиям.  (Максим)

Тренинг пробудил во мне желание работать над собой в этом направлении.   (Анна)

Тренинг дал мне больше уверенности в себе. Удачно подобраны разнообразные методы,  интересные тесты и практические задания.  (Алина)

Я убеждён, что этот тренинг поможет мне стать увереннее. Так держать! Спасибо!  (Владимир)

Я уверена, что после тренинга моя жизнь изменится к лучшему. Полученные знания и приобретённые навыки помогут мне и моим близким вести и чувствовать себя уверенно при любых жизненных ситуациях.   (Вера)

Я получила много новой и интересной информации. Тренинг показал, что мне есть над чем работать. Запомнились эффективные техники и упражнения, которые можно применять в повседневной жизни.   (Оксана)

Психологическая справка:

Самооценка - это та ценность, значимость, которыми наделяет себя индивид в целом и отдельным сторонам своей личности, деятельности, поведения.

Самооценки развитого индивида образуют сложную систему, которая включает в себя как общую самооценку ( отображает уровень самоуважения, принятия или неприятия себя), так и частичные самооценки, которые характеризуют отношение к отдельным сторонам своей личности, поступкам. Самооценка характеризуется такими параметрами:

1. Уровнем– высокая, средняя и низкая.
2. Соотношением с реальными успехами – адекватная и неадекватная (завышенная и заниженная).
3. Особенностями строения – конфликтная и бесконфликтная.

Для развития личности эффективной является достаточно высокая общая самооценка, что соотносится с адекватными частичными самооценками разного уровня. Самооценка формируется на основании оценок окружения, собственной оценки результатов своей деятельности, а также на соотношении реального и идеального представления о себе.

Если человек недооценивает себя по сравнению с тем, что он есть в действительности, то самооценка у него занижена. В тех случаях, когда он переоценивает свои возможности, результаты деятельности, личностные качества, внешность, характерной для него будет завышенная самооценка. Как завышенная, так и заниженная самооценка очень осложняют бытие человека. Нелегко жить неуверенным в себе, трудно жить и слишком самонадеянным. Конфликтные ситуации, в которых оказывается человек, его агрессивность часто является следствием неправильно сформированной самооценки.

Знать самооценку человека очень важно для установления отношений с самим собой, для нормального общения, в которое мы, как социальные лица, обязательно включаемся.

Тренинг уверенного поведения и адекватной самооценки ведёт Марина Романова (психолог, директор кризисного центра по предупреждению насилия в семье “Лелека”).

Мои контактные телефоны:

8-098-551-90-10;

8-068-171-03-90.

E-mail: green@iorta.com